Zbavte se nespavosti : týdenní léčebný kurz /
Autor, specialista v oblasti spánkové vědy, nabízí v příručce rady, jak řešit poruchy spánku. Výklad je založen na propojení poznatků z kognitivně behaviorální teratpie, techniky mindfulness a interpersonální terapie. V první části kniha seznamuje se základními pojmy (co je spánek a jak funguje, por...
| Main Author: | Ellis, Jason |
|---|---|
| Other Authors: | Dobrovolná, Milena |
| Format: | eBook |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Dobrovský s.r.o.,
2018
|
| Series: |
Knihy Omega
|
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|